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Warum Pilates

  • Fördert dein seelisches und körperliches Wohlbefinden
  • Verbessert deine Körperwahrnehmung, Haltung und Ausstrahlung
  • Trainiert, kräftigt und stabilisiert deine Muskulatur
  • Lindert bzw. beseitigt deine Rückenschmerzen
  • Löst deine Verspannungen und fördert einen ruhigen Geist


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    Tag Uhrzeit Ort  
    Montag 09:15 - 10:15 Uhr Aquanett in Satteldorf Pilates regulär (all levels)
      10:45 - 11:45 Uhr Crailsheim-Rossfeld bei Physiotherapie Lienert Pilates regulär (all levels)
      17:00 - 18:00 Uhr Medicampus in Crailsheim-Onolzheim Pilates regulär (all levels)
    Dienstag 16:30 - 17:30 Uhr Rhythmikraum Deeg Frankenhardt-Brunzenberg MamaWORKOUT - Pilates mit Babybauch
    Mittwoch 19:00 - 19:45 Uhr Burgberghalle Frankenhardt-Oberspeltach Pilates regulär (all levels)
    Donnerstag 08:45 - 09:45 Uhr Rhythmikraum Deeg Frankenhardt-Brunzenberg Pilates regulär (all levels)
      09:55 - 10:55 Uhr Rhythmikraum Deeg Frankenhardt-Brunzenberg Sanftes Pilates für Ältere (55+)
      11:00 - 12:00 Uhr Rhythmikraum Deeg Frankenhardt-Brunzenberg MamaWORKOUT - Pilates mit Babybauch
      17:30 - 18:30 Uhr Rhythmikraum Deeg Frankenhardt-Brunzenberg Pilates regulär (all levels)
      18:30 - 19:30 Uhr Rhythmikraum Deeg Frankenhardt-Brunzenberg Pilates regulär (all levels)
      19:45 - 20:45 Uhr Rhythmikraum Deeg Frankenhardt-Brunzenberg Pilates regulär (all levels)
    Freitag 18:00 - 19:00 Uhr Vereinszimmer Sporthalle Gröningen Pilates regulär (all levels)

    Links zu den Räumlichkeiten

    Pilates Personal Training

    In seiner ursprünglichen Form war Pilates immer ein Personal Training.

    Heute ist das Pilates Personal Training eine wunderbare Möglichkeit, ganz individuell auf die Bedürfnisse und Trainingsziele des einzelnen Klienten eingehen zu können.

    Herausforderungen, wie z. B. gesundheitliche Einschränkungen, die der Trainierende mitbringt, können im Einzeltraining berücksichtigt bzw. als Trainingsfokus aufgegriffen werden.

    Das Training am Pilates Allegro Reformer bietet hier umfangreiche Möglichkeiten, den ganzen Körper zielgerichtet zu trainieren.
    Hier arbeite ich mit dem Kunden in meinen Räumlichkeiten.
    Möglich ist es aber auch, für eine klassische Matten-Einzelstunde zu Ihnen zu kommen.

    Termine nach Vereinbarung.

    Pilates B2B

    Pilates OFFICE

    Ob Anwaltskanzlei, Arztpraxis oder Lehrerzimmer: ich trainiere Sie und Ihre Kollegen/Angestellten direkt vor Ort, unkompliziert und zeitsparend.
    Sie verfügen über ein betriebliches Gesundheitsmanagement? Ich ergänze Ihr bestehendes Angebot gerne nach Ihren Wünschen.

    Pilates SPA

    Sie suchen nach zusätzlichen Impulsen für Ihr bestehendes Gesundheitskonzept oder möchten in Ihrer Hotel-/Wellnesseinrichtung das Angebot durch professionelle Pilateskurse abrunden?

    Kontaktieren Sie mich und ich erstelle Ihnen ein individuelles Angebot.



    Referenzen

    Über mich

    Seit mehr als 10 Jahren bin ich im Bereich Groupfitness als Trainerin tätig. In dieser Zeit habe ich viele verschiedene Gruppenkurse geleitet und konnte viele wertvolle Erfahrungen sammeln.

    Vor ca. 6 Jahren begann ich, mich mit der Trainingsmethode nach Joseph Pilates zu beschäftigen und schnell wurde aus erstem Interesse eine richtige Leidenschaft: Mittlerweile habe ich erfolgreich 2 Ausbildungen im Bereich Pilates Mattentraining absolviert (Deutscher Pilates Verband e.V. anerkannt) und seit 4 Jahren unterrichte ich Pilates im Gruppentraining.

    Immer wieder neu begeistert mich die Trainingsmethode nach Pilates bis heute.

    kontaktiere mich

    schreib mir einfach eine email!



    Impressum

    Angaben gemäß §5 TMG:


    Simone Hemming
    Stetten 37 / Eulenhof
    74586 Frankenhardt
    Tel. 07959-2666
    Email: dein-pilatestraining@web.de


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